流產後的中醫調理

有將近八成的流產都是在懷孕早期發生的，且流產機率隨著年齡而增加，胎兒染色體異常是早期流產的常見原因。長期菸癮酒癮、罹患高血壓、糖尿病、自體免疫疾病，或先前曾經流產，也會再增加流產的風險。

 

流產後，需要做月子嗎？

不同週數的流產，對於身體的影響有別。隨著懷孕週數增加，胎盤功能漸趨成熟，子宮體擴張、骨盆韌帶鬆弛、腹部肌肉伸展等身體變化也愈加明顯。
早期流產因為對身體影響較小，概念上像是來了一次量較多的月經，充分休息1-2週、飲食營養均衡，已能得到很好的修復；懷孕中期(12週以上)因為胎盤逐漸成熟、子宮也逐漸擴張，此時的流產建議搭配2-3週的中藥調理幫助身體修復；懷孕20週以上的流產，則可以比照一般的坐月子，採3-4週的中藥調理。
流產方式的不同，對於身體的影響也有別。人工流產手術因為採取抽吸、刮除的方式除去胎盤組織，有可能損傷子宮頸與內膜，或造成發炎感染。為避免日後子宮出現疤痕、組織沾黏，不利下次懷胎受孕，可以使用化瘀生新的中藥幫助內膜修復。自然流產則可以配合促進子宮收縮的中藥，將殘餘的胎膜組織排乾淨，並以和養氣血的中藥提供修復。

中醫三階段調理小月子

流產後1週內：以化瘀生新的處方為主，幫助子宮收縮、排淨惡露，促進骨盆腔循環、恢復腸胃蠕動。
流產後第1-2週：以和養氣血的處方為主，減輕產後虛弱，滋養陰血、修復內膜。
流產後第2-3週：懷孕中後期的流產，以補益肝腎的處方幫助修復組織，減輕筋骨痠痛、掉髮，並提升卵子品質，協助下次懷孕。
流產後的調養，也需做好外陰部清潔、避免感染；若活動體力尚可，則不宜長期臥床休息，可以進行輕度運動幫助腰腹部核心肌力恢復。
依著流產週數與情況不同，產後的中藥調理也需要視各別狀況進行調整，並非每位流產媽媽都適合以「大補氣血」的方式幫助恢復，建議諮詢專科中醫師。

流產後，休養多久再懷孕比較好呢？

先說結論，關於流產後間隔多久時間懷孕最合適，目前並沒有明確的建議可供參考。但已有研究顯示，流產後3個月內再次懷孕，並不會增加下次流產的風險。
隨著晚婚比例增加，許多備孕的準媽媽常感覺生育像是在跟時間賽跑，面臨流產常常不知所措，或在休養與積極懷孕間陷入兩難。別慌！調整好心情、諮詢專業醫師，由中西醫共同守護，一起迎接好孕。

 

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