月經一個月來兩次？ 中醫調理改善排卵期出血

小美自從上大學後逐漸習慣熬夜，熱門戲劇、網路購物、社群直播…有太多原因讓她捨不得睡。但她也發現這幾次月經結束後，總是隔沒幾天就又出現少量粉紅色分泌物，有幾個週期甚至是少量出血，像是一個月來了兩次月經。經中醫師評估後，才知道原來是排卵期出血。

癌症治療累了嗎？ 中醫改善疲倦有解方

抗癌之路上，大家最關心的莫過於腫瘤的大小變化、是否轉移、復發風險，以及血球數量、肝腎功能、腫瘤指數等各項檢驗數據是否正常。癌症治療期間的疲勞感，反而經常是癌友們最習以為常的「小事」。
對於抗癌期間缺乏元氣、頭腦昏沉、四肢沉重、做事提不起勁的「體虛」感覺，既想要補卻又不敢補，甚至醫師叮囑不能看中醫、不能吃補藥。
其實癌友的疲勞感來自多種原因，是一個牽涉腫瘤本身、生心理多種因素的狀態。不靠藥物有改善方法嗎？以下就讓皓脩醫師逐一解析。

足弓塌陷害你骨盆歪？中醫調整足弓幫助骨盆回正

許多人知道翹腳、三七步站姿會導致骨盆歪斜，但你是否知道足弓塌陷、兩側足弓不對稱也不利於骨盆健康？有些反覆難癒的腰痠，竟是足弓所引起！

產後調理必喝生化湯？ 中醫師揭應用時機

生化湯是媽媽們坐月子期間最先、最常接觸到的中藥處方，且普遍被用於幫助宮縮、排除惡露，但其實生化湯的應用與功效不僅止於此，在使用上也有相關禁忌！以下就讓中國附醫中醫婦科洪皓脩醫師跟大家說分明！

產後水腫很難受 中醫幫妳找回纖盈體態

32歲王小姐，兩週前剛生下健康寶寶，原以為體重應該能很快先減個3-5公斤，豈料體重變化竟不如預期，每天中午不到，雙腳就脹得難受，為了維持足夠的乳量，水分也不敢少喝，好在經過中藥短期調理後，水腫減輕許多，雙腳的腫脹沉重感也逐漸消失了！

產後恥骨聯合分離無法跨步走 中醫內服外治改善

「產後恥骨聯合分離」雖然在臨床上少見，有些媽咪卻深受其擾。嚴重時甚至痛到連翻身都有問題，難以下床行走，更遑論要照顧剛出生的小貝比了。要怎麼做才能快快好？中醫骨盆矯正可以幫忙嗎？骨盆帶會有幫助嗎？皓脩醫師幫您逐一分析：

產後瘦身好煩惱 中醫師教妳健康減重不復胖

儘早規劃妳的產後瘦身計畫

產後六個月是減重的黃金期，但產後媽媽這時候常為了要照顧寶寶，沒有多餘的時間與精力去運動，加上哺餵母乳的階段，很怕吃得少又影響乳量，減重進程常因此頻頻卡關。其實儘早開始產後瘦身計畫，用對方法並且持之以恆，也能健康享瘦不復胖。

X光判別輔助 中醫喬骨盆也可以很科學

「喬骨盆」或稱為「骨盆整復」，指的是中醫師利用手法還原骨盆結構，藉此改善體態、舒緩痠痛、協助盆腔器官恢復正常功能。不論是坐姿、站姿不良導致的骨盆歪斜，或孕期產後腹部過伸、骨盆前傾的腰痠乏力，都可以藉由骨盆矯正減緩不適，也會比單純使用痠痛貼布、護腰或骨盆帶更有效果！