肌少肥胖莫輕忽 中醫調養助您增肌減脂

平時工作家庭兩頭忙運動量不足、放假只想好好睡覺或宅在家追劇、朋友聚餐下午茶宵夜零食樣樣來、經常外食而沒有留意營養均衡…，以上的生活型態您中了幾個？留心這些NG生活型態讓你出現一活動就喘、肌肉鬆軟沒力的肌少肥胖症。