輪班工作的中醫養生

現代生活的快速便利，往往建立在辛勞的輪班與夜間工作者。隨著愈來愈多行業強調全年無休、即時服務，輪班成為許多人的工作常態。如果一時還無法脫離輪班生活，至少身體要調好才能走得長遠。輪班工作帶來的不僅是疲勞，許多疾病也跟長期輪班工作脫不了關係。